2020年6月

美容と健康チャレンジ2日目

【健康美容7日間チャレンジ】 を私は、健康美容3カ月間チャレンジに変えて! 第2日目!!     今日は朝のルーティン。 酵素パワーペースト(金色の袋) 筋肉を緩めると言われるsp100のサプリ 夜寝てる時に失われる水分…

ダイエット開始!

【健康美容7日間チャレンジ】 というのをやってみたら? と言われて… でも1週間じゃ何の効果がある? と考えたので私は 健康美容3カ月間チャレンジに変えま〜す! 発達障害・グレーゾーンのお母さんの私は 女性で生まれたから…