美容と健康チャレンジ2日目

【健康美容7日間チャレンジ】
を私は、健康美容3カ月間チャレンジに変えて!
第2日目!!
 
 
今日は朝のルーティン。
酵素パワーペースト(金色の袋)
筋肉を緩めると言われるsp100のサプリ
夜寝てる時に失われる水分補給のための
海洋深層水を飲んで朝の運動から。
 
 
終わったら白い機械(ポッド)で作られた
医療レベルの水素水ができてるから
それを飲みます。

実は90%の病気の元といわれる活性酸素の
「ヒドロキシラジカル」
を除去すべく水素水をの飲んでるんですよ〜。

 
 
今朝も体重はかったら順調!
 
 
この後、ダイエットや健康の落とし穴になる
良質なタンパク質を小腹が空いたらオヤツとして
いつでもすぐに食べられるように
パッククッキングもどきもしまーす。
 
 
今日もサラサラ汗かいて
すっきりから始まる1日は最高!!
 
 
発達障害、グレーゾーンの
お母さんでもある私は
自分のことをほっておいて
献身的なお母さんをやってきたんだよね。

でも〜〜

女性で生まれたからは
健康とキレイは諦めたくない!
 
 
ということなんで…
遅ればせながらアラフィフになってから
今さら〜〜?だけど意識するようになった私。

数年前の私と今の私。
 
あの頃は、発達障害やグレーゾーンの子育てで
悲壮感ただよってるオカンをしてた。
 
 
でも考え方が変わったね。
「しあわせになる勇気」
に許可をしたら…


痩せるだけじゃなく
今回は健康とキレイな
ボディーラインになれる予感!
 
 
あ〜予感できると叶うんだよなぁ〜。
 
 
なんて思ってる今日この頃〜。
 
 
お気に入りの水素ポッド
酵素ペーストは
下のQRコードまたは、URLより。
 
 
☀️気になる方は…☀
 
 

発達障害・グレーゾーンのサポートもしています。
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